خواص سیر چیست و چه فوایدی برای ورزشکاران و بدنسازان دارد؟ مجله ورزشی فیتامین

شاید مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین اثر سیر سیاه دکتر بیز در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان باشد. در واقع با تقویت سیستم ایمنی و بدن است که خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف کاهش پیدا می‌کند. مصرف منظم سیر سیاه می‌تواند با کاهش رادیکال‌های آزاد و التهاب، عملکرد گلبول‌های مبارز و سفید را تقویت کند. این سیر با تنظیم متابولیسم بدن می‌تواند در کاهش وزن و لاغری نیز موثر باشد. افراد زیادی توانسته‌اند با مصرف سیر سیاه به صورت منظم، دیابت و عوارض آن را کنترل و درمان کند.

برای لاغری و کاهش وزن میتوانید سیر سیاه دکتر بیز + دمنوش لاغری دکتر بیز + قهوه سوپریم گانودرما را باهم مصرف کنید و طی یک دوره 40 روزه بین 7 تا 15 کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید. روش مصرف سیر سیاه دکتر بیز بسیار مهم است چرا که کسانی که سیر سیاه دکتر بیز تهیه میکنند اکثرا برای شروع دوره درمانی است. امروز در این مطلب قصد داریم نحوه مصرف سیر سیاه دکتر بیز را برای شما عزیزان کامل و شفاف توضیح دهیم، پس تا انتها با گانودرما بیز همراه باشید.

سیر سیاه خاصیت چربی سوزی دارد اما برای لاغری باید اقدامات دیگری هم در کنار مصرف سیر سیاه انجام داد و به خوردن سیر سیاه اکتفا نکرد. برای اینکه از خاصیت سیر سیاه برای لاغری استفاده کنید پیشنهاد می شود روزانه یک حبه سیر را قبل صبحانه یا همراه با آن مصرف کنید. مصرف سیر سیاه در ابتدای روز باعث می شود فرآیند کاهش چربی های مضر در رگ ها، کبد و سایر نقاط بدن، در طول روز و هنگام فعالیت های روزانه اتفاق بیفتد.

دیگر خواص سیر سیاه برای لاغری به علت ویژگی تقویت کنندگی متابولیسم است که می‌تواند کاهش وزن را چالش برانگیزتر کند. سیر سیاه مانند همتای سفید خود حاوی آلیسین است، ترکیبی که به دلیل خواص ترموژنیک شناخته شده است. آلیسین ممکن است از ترموژنز پشتیبانی کند، که فرآیند تولید گرما در بدن است که می تواند چربی سوزی را افزایش دهد. علاوه بر این، سیر سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کند و از سرعت سوخت و ساز سالم حمایت کند. سیر سیاه به عنوان یک ماده غذایی با خواص درمانی و سلامتی بسیار بالا، می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات بهداشتی و زیبایی موثر باشد.

ترکیبات مفید این سیر چیزی در حدود ۴ الی ۵ برابر بیشتر از سیر معمولی است. این محصول در درمان خستگی مزمن و همچنین برای بالا بردن مقاومت بدن و بهبود دردهای ماهیچه‌‌ ای و مفاصل موثر است. این محصول در یک فرآیند کاملا طبیعی تخمیر شده، بدون بو است و طعم و مزه‌‌ ای شبیه به انجیر دارد. تنها راه اصلی عضله سازی داشتن یک رژیم پروتئینی و تمرینات بدنسازی اصولی است. برای عضله سازی و بدنسازی و رسیدن به اندام دلخواه‌تان می‌توانید با مربیان فیتامین در ارتباط باشید و برنامه شخصی خود را از آن‌ها دریافت کنید. سیر یک گیاه پرفایده است، هرچند شاید به علت بوی آزاردهنده آن دوستش نداشته باشید؛ اما خواص و فواید سیر بسیار زیاد است.